LA MAIN DANS LE BOL, EXPOSANTE AU SALON PRIMEVERE Chaque année, le salon Primevère rassemble à Lyon celles et ceux qui œuvrent pour un mode de consommation responsable en plaçant l’écologie et l’humain au centre de leurs décisions. Primevère s’est imposé depuis près de quarante ans comme le rendez-vous incontournable des initiatives engagées. Cette édition […]

La Main dans le Bol s’invite au Marathon du Beaujolais les 20 et 21 Novembre 2025 Le Marathon du Beaujolais est bien plus qu’un défi sportif. C’est une véritable fête où se mêlent convivialité, terroir, gastronomie, dépassement de soi et rencontres. Chaque année, cet événement attire plusieurs milliers de participants (33000 participants attendus en 2025) […]

Granola & Müesli : les alliés secrets des sportifs Que l’on soit sportif amateur ou athlète confirmé, l’alimentation joue un rôle central dans la performance, la récupération et le bien-être général. Le sport sollicite intensément l’organisme : muscles, système nerveux, cœur, poumons et même la digestion sont mis à contribution. Dans ce contexte, il est […]

Bien démarrer la rentrée : 3 recettes healthy au granola et au müesli La rentrée sonne souvent comme un nouveau départ : nouvelles résolutions, reprise du rythme et envie de se sentir en forme. Le petit déjeuner joue un rôle essentiel pour affronter la journée avec énergie. Rien de tel que des céréales artisanales, comme […]

Quels sont les différents types de petit déjeuner dans le monde ? Partie 2 Le petit déjeuner est sans doute le repas le plus important de la journée. Il est déterminant pour démarrer du bon pied. Que ce soit un petit déjeuner salé ou sucré, nous retrouvons une variété infinie de petits déjeuners dans le […]

Granola chocolat ou müesli chocolat ? Nous revoilà par ici car choisir entre du müesli ou du granola n’est pas une chose si facile. Pour certains, les définitions de granola ou müesli ne sont pas toujours bien claires quand pour d’autres, cela devient un véritable dilemme cornélien. Ainsi, dans cet article, nous allons tout d’abord […]

Quels sont les différents types de petits déjeuners dans le monde ? Il existe autant de petits déjeuners que de pays dans le monde. Ils varient ainsi d’une culture à une autre et deviennent un véritable hommage au patrimoine culinaire de chaque pays. Ainsi, il est possible de tester une myriade de petits déjeuners en […]

La tendance Brunch Si le brunch a longtemps fait figure de rendez-vous convivial et dominical pour un lendemain de soirée chez les Français, il se démocratise depuis de nombreuses années. En effet, il est désormais possible de bruncher à toute heure de la journée dans de nombreux restaurants que ce soit à Paris, Lyon ou […]

La Main dans le Bol participe au PARIS CAFÉ FESTIVAL 2025 PARIS CAFÉ FESTIVAL 2025 – Carreau du Temple dans le Marais – du 12 au 14 Avril 2025 Retrouvez-nous au Paris Café Festival, l’évènement entièrement dédié à l’univers du café. Cette année, il se tient au Carreau du Temple dans le Marais du 12 […]

Pourquoi manger du müesli au petit déjeuner ? Si pour beaucoup le petit déjeuner rime avec des tartines de pain beurrées, n’oublions pas que d’autres alternatives saines et équilibrées existent. Parmi celles-ci, nous retrouvons les céréales du petit déjeuner mais pas n’importe lesquelles : le müesli ! Qu’est-ce que le müesli ? Il s’agit d’un […]

Comment faire son granola maison ? Il y a une dizaine d’années quand nous avons commencé à proposer du granola sur le marché français, il n’était pas rare d’entendre : « du granola comme cette célèbre marque de gâteau au chocolat ? ». Le terme « müesli » était plus souvent utilisé chez nous, Européens, pour parler des céréales du petit déjeuner […]

Le « bowl », cette nouvelle tendance pour manger sainement Poké bowl, smoothie bowl, granola bowl, buddha bowl sont autant de plats dont vous avez dû entendre parler ces derniers temps. Sur les réseaux, au restaurant ou encore dans les rayons snacking des supermarchés, les bowls sont partout ! Ils répondent à une demande des […]